お気楽くっくり

　私は外反母趾です。
　両足の人差し指がそれぞれ親指の上に乗っかってます。
　普通は大人になってから（パンプスを履き始めてから）なるものらしいのですが、私は物心ついた時にはもうこんな状態でした。

　外反母趾って遺伝するらしいですね。
　私の母方の祖母がひどい外反母趾だったそうで、幼い頃から母に「あんたの足は隔世遺伝」とよく言われたものでした。

　社会人になってパンプスを履く機会が増えましたが、それでも靴さえある程度合っていれば、特に痛みとかは感じなかったんですよ。

　今の仕事（在宅でパソコン入力）を始めてからは、パンプスを履く機会はもうほとんどなくなりました。よそ行きの時に履くぐらい。普段はスポーツシューズかツッカケです。
　もう何年もそんな暮らしをしてきました。

　それなのに！ああ、それなのに！
　今になってなぜ、足がこうも痛むの？

　特に右足。１週間ほど前から、家の中で素足で座ってるだけでも、親指の付け根が急にピキーンと痛んだりするようになってしまいました。

　これはたまらんってことで整形外科に行ったところ、先生に開口一番、「あんた姿勢、悪いから。猫背やから」と言われてしまいました。
　さらに先生、ちょっとびっくりするような発言を。
　「いや〜、実は僕も外反母趾でね」――。

　その先生は40代なんですが、男性には珍しく外反母趾になってしまったそうです。
　足の指を地面につけずに歩くトレーニング（？）とか、そういうのを毎日続けて、だいぶマシになったそうです。

　「手術という選択もあるよ」と言われたんですが、せっかく手術しても、姿勢の悪さが正せなかったら、結局また元に戻ってしまう場合も多いとのこと。
　私は手術って嫌いだし、せっかく手術受けても元に戻ってしまう可能性あるなら、受け損やなぁ……。
　（しかも、これは後でネットで知ったことなんですが、手術する場合は何週間も入院が必要で、歩けるようになるまでにもだいぶ時間がかかるらしい）

　ということで、外反母趾を矯正する装具を作ってもらうことになりました。
　市販のグッズよりは、やはり自分の足に合った物を作った方がいいのだそう。

　また、値段的にも市販の物と比べてそんなにビックリするほどの差はないとのことでした。
　作ってみないと値段は確定できませんが、だいたい片足6000円から10000円程度だそうです（健康保険がきくので、実際はこの値段よりも安くなります）。

　木曜日に整形外科に装具屋さんが来るので、寸法を計ってもらう予定です。

　
※参考リンク
　外反母趾の見分け方
　
　先ほど自分で計ってみたら、右足が25度ぐらいありました（左はもう少しマシ）。
　15度以上の方は、ケアが必要だそうです。

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はじめまして。いつもぼやきくっくりを拝見させていただいております。

いや〜あまりにもタイムリーだったもので、つい書き込んでしまいました。
私も今日、整形に行ってきました。
親指の付け根が痛くて歩けないからです。。。
外反母趾かと思ったら「種子骨障害」とか。
私、昔から歩きすぎたりすると親指の付け根が痛んでいたのですが・・・
外反母趾のせいかと思いましたら、それらしいです。

すみません、関係ないお話でした・・・。
なんだか偶然だったので、「わーい」と書き込んだしだいです。

どうかお足お大事に・・・。

つまわにさん、コメントありがとうございます。
外反母趾のようで、そうではないという病気もあるんですね。初めて聞きました。
つまわにさんこそ、どうかお大事に……。

こんにちは。ツッカケはやめられたほうがいいですよ。草履とか草履タイプのサンダル（http://item.rakuten.co.jp/z-craft/1084-0002/
）を履かれたほうがいいかと。どんな靴が良いか、お医者さんに聞かれてみてください。

靴のサイズ選びをちゃんと知っている人は、そういませんから、外反母趾が治りましたら、ニューバランス大阪の直営店に行かれるといいと思いますよ。

骨の骨化が終わるのは１８歳くらいだそうなので、保健体育で、運動靴の選び方の授業をすべきだと思うんですけどね。

通行人さん、アドバイスをありがとうございます。
うーむ、ツッカケはだめですか(T^T)。いま履いてるのは、まさにご紹介いただいたＨＰに載ってるような幅広でべたっとしたやつで、ただ、草履のように指に挟まない普通のタイプのものです（メンズ共用タイプ）。
草履タイプだと親指と人差し指の間に挟まないといけないので、履くときすごく面倒＆履き心地も違和感があるんですが、外反母趾を少しでも和らげるためには、やはり草履タイプの方がいいのかもしれませんね。

こんにちは。中途半端なことを書いてしまいました。草履は、どちらかと言うと、予防目的ですので、治療目的ですと、足底板（靴の中敷）を医師・義肢装具士に作ってもらうのがいいと思います。
http://www.sportsclinic.jp/senmon2.html
http://www.serihara.jp/gairai/index.html

通行人さん、レスありがとうございます。
こちらこそ、中途半端ですみません。
整形外科に出入りしてる装具屋さんにこの前、足を見てもらいまして、今、私に合った装具を作ってもらっています。次の木曜に出来上がってくる予定です。サポーターみたいな感じのやつです。もっと重度だと添え木？みたいな本格的な装具になるところだったので、ややホッとしてます(^_^;

私は外反母趾ほどではありませんが、似たようなもんです。

靴は、できるだけ「つま先を締め付けない」物を選んでいます。

はたやんさん、コメントありがとうございます。
外反母趾＆予備軍がほんと多いみたいですね。どうかお気をつけ下さい。

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